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dalle 10:00 alle 17:00

7 Ore

Presso Studio Olistico ilMacrocosmo.it

Via Franklin Vivenza 100 - 46100 - Borgochiesanuova di Mantova (MN)

Silvia Grillo - Operatore Ayurveda e Creative Cook

€60,00 + €15,00 (quota associativa ilMacrocosmo.it)

Chiara +39 335 343289 - Silvia +39 338 1208595
E-Mail: redazione1@ilmacrocosmo.it

Definizione di ayurveda e cenni storici.
Spiegazione dei 3 dosha e cibi correlati.
Consigli pratici per ogni dosha.
L'importanza della cucina consapevole e la cucina che "nutre".
Saranno inoltre spiegati e realizzati alcuni dei cibi pilastro della cucina ayurveda:
GHEE, PANIR, MASALA, PAKORAS.
Degustazione dei cibi preparati in aula.